现如今，我们面临的头发问题越来越多，比如说，容易出现脂溢性的皮炎而导致严重的脱发问题，又比如说头皮总是会痒痒的，让你忍不住去抓挠。面对这样的问题，我们使用盐水洗头的方法可以有效的进行缓解。那么，这种方式的作用原理主要是怎样的呢？又可以起到哪些优良的好处呢？我们一起来分析一下吧。

第一点，坚持用盐水来清理头发有哪些显而易见的好处呢？

1、改善脱发症状。

这种方法主要可以有效的缓解由于典型的皮炎而导致严重掉发的现象，同时还能够有效抑制头皮的大量产生。这是因为，食盐本身是具有一定的杀菌抑菌的效果的，那么清洗头发之后，就可以有效的减少头发被感染的频率，从而起到养护头发的目的。

2、清理以及改善自己的头皮环境。

较强的清洁性能也是依赖食盐水来洗头可以达到的超强的杀菌的效果，甚至这种作用要比某些专业的洗发水效果要强得多。对于残留性的油脂以及细菌等等物质，可以有效清除。另外，盐水里面丰富的钠盐环境，能够调节头皮表面以及深层细胞的电解质的平衡状态，从而改善头发丝的生长环境，抑制油脂大量分泌的现象，对于脱发有较好的抑制作用。

3、清理油脂，舒筋活血。

这种方法是头皮特别适合爱出油的人群使用的一种操作方式。可以使用厨房里面的精制食盐，也可以去购买市场上面贩售的比较专业的洗发盐。经常使用的话，确实能够起到杀菌以及排毒还有促进血液流通，从而收敛自己的皮质细胞的作用。

而且操作的方法也特别简单，只需要我们用洗发水以正常的步骤来完成清洗之后，将洗发盐适当的溶解然后均匀的涂抹到我们发丝的表面，用指腹轻柔地进行按摩，坚持3到5分钟，再用清水清洗1到2次就可以了。而这样的方法，我们每周可以采用2到3次。

第二点，操作起来的准确步骤是怎样的？

1、准备好食盐。

一般一盆的清水，我们需要准备50克左右的洗发盐或者是精盐就完全能够满足自己的使用需求了。或者直接用平时放盐的小汤勺放6到8勺也是可以的。溶解的时候，水温可以适当高一点，可以加速这个过程。然后，等到水温降到正常的适合洗头发的温度，再去清洗。

2、洗头的过程。

只需要按照正常的洗护的操作流程来进行就可以了。我们先使用适合自己头皮环境来使用的洗发水，进行适度的清洗。注意，洗发膏的用量要比平常用量稍微少一点。用清水冲洗一次之后，将食盐水涂抹到我们发丝表面，同时头皮表面也可以适量的涂抹，然后进行按摩，加速油脂溶解以及消炎杀毒的过程。

3、清水进行彻底的冲洗。

这个步骤是非常关键的，洗完之后一定要用清水反复的把头皮以及发丝清洗干净。不要将盐分残留在我们头皮表面，从而避免过敏现象的出现。